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鄭州市回民中學禁煙宣傳材料第一期

發布時間: 2019-10-21  作者: 后勤 責編: 后勤

生命與煙草的對抗


1、吸煙對(dui)健康有什么(me)危害(hai)?

煙(yan)草(cao)中含有(you)1400多種成分。吸煙(yan)時產生的煙(yan)霧里有(you)40多種致(zhi)癌(ai)物(wu)(wu)質(zhi),還有(you)十多種會(hui)促進癌(ai)發(fa)展的物(wu)(wu)質(zhi),其(qi)中對人(ren)體危害最大(da)的是尼古丁和多種其(qi)它金屬化(hua)合物(wu)(wu)。尼古丁可(ke)以(yi)導致(zhi)煙(yan)草(cao)成癮; 焦油(you)可(ke)以(yi)黏(nian)附在(zai)氣(qi)管等人(ren)體器(qi)(qi)官(guan)上,影響其(qi)功能(neng),長期可(ke)以(yi)致(zhi)癌(ai);一氧(yang)化(hua)碳(tan)會(hui)破壞血(xue)液輸送氧(yang)氣(qi)的功能(neng),從而影響全身器(qi)(qi)官(guan)。

2、吸煙可以引起(qi)哪些疾病和癥狀?

吸煙可以(yi)引起骨質疏松癥(zheng)、心(xin)臟病和中風、肺癌(ai)、子(zi)宮癌(ai)、膀胱癌(ai)、口腔癌(ai)、食(shi)道癌(ai)等多(duo)種癌(ai)癥(zheng),可以(yi)使人皺紋(wen)增多(duo),眼睛(jing)受損傷(shang)。

3、尼古丁是什么(me)? 對身體會造(zao)成什么(me)損害?

尼(ni)古(gu)(gu)丁(ding)是(shi)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)時(shi)產生的一種(zhong)化學物(wu)質,少(shao)量的尼(ni)古(gu)(gu)丁(ding)(當你吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)時(shi)吸入的量)會讓(rang)血壓升高,促使血管收縮,增加心臟的負擔(dan).但尼(ni)古(gu)(gu)丁(ding)的主要危害(hai)在于可以(yi)(yi)使人(ren)對煙(yan)(yan)(yan)(yan)草上癮,煙(yan)(yan)(yan)(yan)草中(zhong)含(han)有4000多種(zhong)其它化學成(cheng)分,而這其中(zhong)許多化學成(cheng)分是(shi)可能致癌(ai)的,所(suo)以(yi)(yi)一旦吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)成(cheng)為(wei)習慣,吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)對健(jian)康的各種(zhong)危害(hai)就會隨之而來(lai),并(bing)由于尼(ni)古(gu)(gu)丁(ding)的原因,讓(rang)人(ren)難以(yi)(yi)戒斷(duan).

4、吸(xi)煙導致的青少年弱(ruo)視(shi)稱(cheng)為“煙草中毒性弱(ruo)視(shi)”。

其主要(yao)表現(xian)(xian)一是(shi)視(shi)(shi)(shi)(shi)力(li)障礙: 視(shi)(shi)(shi)(shi)物不(bu)清(qing),戴眼鏡也(ye)(ye)難(nan)以(yi)矯正,隨著視(shi)(shi)(shi)(shi)力(li)減(jian)退逐漸加重,到一定時(shi)期,連視(shi)(shi)(shi)(shi)力(li)表上(shang)0.1也(ye)(ye)看不(bu)清(qing)楚;二是(shi)視(shi)(shi)(shi)(shi)野改變: 早期視(shi)(shi)(shi)(shi)野中(zhong)(zhong)間出現(xian)(xian)一團啞鈴形或圓形黑影,后(hou)期視(shi)(shi)(shi)(shi)野縮(suo)小,視(shi)(shi)(shi)(shi)物時(shi)四(si)周模糊不(bu)清(qing);三是(shi)色(se)覺導常: 尤(you)其是(shi)辨不(bu)清(qing)紅、綠(lv)顏(yan)色(se);四(si)是(shi)畏光(guang): 在(zai)強(qiang)光(guang)下視(shi)(shi)(shi)(shi)物反而不(bu)清(qing)楚。煙草中(zhong)(zhong)毒性弱視(shi)(shi)(shi)(shi)病情(qing)發展(zhan)比較(jiao)緩慢,很容易被人(ren)們忽視(shi)(shi)(shi)(shi),晚(wan)期嚴重時(shi)可能造成失(shi)明(ming)。

5、什么是二(er)手煙?二(er)手煙對健(jian)康(kang)有什么損害?

二(er)手煙(yan)(yan)(yan)是指香煙(yan)(yan)(yan)燃燒所產(chan)生的(de)(de)(de)煙(yan)(yan)(yan)和吸煙(yan)(yan)(yan)者所吐出(chu)來的(de)(de)(de)煙(yan)(yan)(yan)。美國環境保護署(shu)〔EPA〕將二(er)手煙(yan)(yan)(yan)歸類(lei)為危(wei)險的(de)(de)(de)致(zhi)癌(ai)物。如(ru)果你(ni)吸煙(yan)(yan)(yan),你(ni)可(ke)能(neng)傷害了你(ni)最摯愛的(de)(de)(de)家人(ren)。(1)二(er)手煙(yan)(yan)(yan)對嬰兒及孩童造成(cheng)的(de)(de)(de)傷害: 氣(qi)喘、經常(chang)性感冒支(zhi)氣(qi)管炎、肺炎、中耳(er)發(fa)炎、增加(jia)嬰兒猝死(si)癥(zheng)的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性、阻礙(ai)認知能(neng)力及正常(chang)行為的(de)(de)(de)發(fa)展(2)二(er)手煙(yan)(yan)(yan)對配(pei)偶及家中其他成(cheng)年人(ren)造成(cheng)的(de)(de)(de)傷害: 心血管方面的(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)、 肺癌(ai)、鼻咽癌(ai)和其它癌(ai)癥(zheng)、包括子宮頸癌(ai)、乳癌(ai)和膀胱(guang)癌(ai)。

6、怎么樣才能(neng)成功戒煙?

(1)用一(yi)天至(zhi)一(yi)周的(de)(de)時(shi)間(jian)做好戒煙(yan)(yan)的(de)(de)準備工作,了解有關吸(xi)煙(yan)(yan)及戒煙(yan)(yan)的(de)(de)知識。(2)制定妥善的(de)(de)戒煙(yan)(yan)計(ji)劃,用兩(liang)天至(zhi)兩(liang)周的(de)(de)時(shi)間(jian)制定戒煙(yan)(yan)計(ji)劃。(3)嚴格執行戒煙(yan)(yan)計(ji)劃,成功戒煙(yan)(yan),用一(yi)到(dao)四周的(de)(de)時(shi)間(jian)逐漸形(xing)成戒煙(yan)(yan)后的(de)(de)新生活(huo)習(xi)慣,開始感受(shou)到(dao)戒煙(yan)(yan)后健康(kang)的(de)(de)改善。(4)持之以恒,鞏固戒煙(yan)(yan)后的(de)(de)新生活(huo)習(xi)慣。



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